| 12/08 | |
暖かくはなかったけれども |
いきなり、練習の話です。
昼過ぎについて、アップ開始。
昼過ぎについて、アップ開始。
まずは5-3、それから9-3、SRYで肩慣らし。
風用の調整にかかろうかと思ったところで、いいオージー風だったのでオージー。アンドレアンファジーの飛びを眺める。右用の3枚翼のいいものと悪いものの選別と、左用の試投をしてから、本番で使うものの調整と、共有ブーメランのスペック調査。全員にダメージを与えるブーメランを何度か投げて、あとは武富さんとブーメラン作りの話を少々。まさか私が作ったブーメランに興味を持って頂けるとは思っていなかったので、かなり嬉しかったです。これを励みにこれからもがんばろうと思います。
武富さんとKBNの方々がお帰りになったあとは、MTAを投げました。みんなだいたいカーボンの調整。私はいまいち。他のメンバーもめざましい飛びはなかなか出せず。調整に関しては、経験が大事だと思うので、今日うまく行かなかったからといって諦めずに、これからも挑戦することが大事です。そのあとはいずみちゃんが来たので左のレクチャーと、日が落ちたあとのエンデュランスは恒例。
チームエンデュランスは夕凪の中、そこそこの好記録でした。30弱かな。
個人のエンデュランスは、48。2回目は32。だめだめですが、仕方ありません。もっとファストキャッチのことをよくしって、エンデュランスのやり方についても頭と体の両方で知らねばなりません。エンデュランスを見ている側の声掛けについては意識的にやってみました。これからサポート能力も、サークルとして引き上げて行かなくてはいけないという問題意識はあります。
練習時間は、4時間半。
スローは、300以下。
体調は、やはり背中が重い、腰が重い、など。一日経てばだいぶ解消された。アンダーシャツを着ていなかったので、冷えてひじが痛かった。早く冬用アンダーを買わないと。
最近練習で、ブーメランを投げるだけ投げて、次に何かが解決していることがない。課題を解消して、前に進んでいる気がまったくしない。製作、試投、調整、熟練の工程のどこが止まっているかと言えば、調整と、熟練。そこしっかりしよう。
風用の調整にかかろうかと思ったところで、いいオージー風だったのでオージー。アンドレアンファジーの飛びを眺める。右用の3枚翼のいいものと悪いものの選別と、左用の試投をしてから、本番で使うものの調整と、共有ブーメランのスペック調査。全員にダメージを与えるブーメランを何度か投げて、あとは武富さんとブーメラン作りの話を少々。まさか私が作ったブーメランに興味を持って頂けるとは思っていなかったので、かなり嬉しかったです。これを励みにこれからもがんばろうと思います。
武富さんとKBNの方々がお帰りになったあとは、MTAを投げました。みんなだいたいカーボンの調整。私はいまいち。他のメンバーもめざましい飛びはなかなか出せず。調整に関しては、経験が大事だと思うので、今日うまく行かなかったからといって諦めずに、これからも挑戦することが大事です。そのあとはいずみちゃんが来たので左のレクチャーと、日が落ちたあとのエンデュランスは恒例。
チームエンデュランスは夕凪の中、そこそこの好記録でした。30弱かな。
個人のエンデュランスは、48。2回目は32。だめだめですが、仕方ありません。もっとファストキャッチのことをよくしって、エンデュランスのやり方についても頭と体の両方で知らねばなりません。エンデュランスを見ている側の声掛けについては意識的にやってみました。これからサポート能力も、サークルとして引き上げて行かなくてはいけないという問題意識はあります。
練習時間は、4時間半。
スローは、300以下。
体調は、やはり背中が重い、腰が重い、など。一日経てばだいぶ解消された。アンダーシャツを着ていなかったので、冷えてひじが痛かった。早く冬用アンダーを買わないと。
最近練習で、ブーメランを投げるだけ投げて、次に何かが解決していることがない。課題を解消して、前に進んでいる気がまったくしない。製作、試投、調整、熟練の工程のどこが止まっているかと言えば、調整と、熟練。そこしっかりしよう。
